Photograph of Estrella Jhonaí Gutiérrez Vásquez
Como parte del Programa de Subvenciones a Medios Comunitarios, la Sociedad Juvenil de Medios Indígenas Comunitarios, apoya a jóvenes Indígenas líderes entre las edades de 16 a 26 años que están dispuestos a aprender sobre tecnología, desarrollo de programas, periodismo, radio comunitaria, medios de comunicación y la defensa de derechos de los Pueblos Indígenas. Este es el tercer año del programa de becas el cual ha entregado subvenciones a 22 jóvenes hasta la fecha.
Estrella Jhonaí Gutiérrez Vásquez (Mixe/Ayüük), de 17 años, es de Santa María Tlahuitoltepec, Oaxaca, México. Ha participado en su estación de radio comunitaria local, Radio Jënpoj, desde muy joven. Cuando tenía 9 años, aprendió a editar audio con la ayuda de su padre y se convirtió en editora de programas a los 15 años. Su proyecto de beca, titulado “Tyikyëë'nyëm Tyik'ä'jtsyëm Yë N'ääts Yë Nkukoj” (Cuidando y alimentando nuestras raíces para hacerlas florecer), tiene como objetivo fortalecer el idioma Ayüük, la cosmovisión y el conocimiento ancestral mediante la producción de una serie de programas de radio en Ayüük y español. Recientemente creó una guía y un programa de radio sobre plantas medicinales que se encuentran en Santa María Tlahuitoltepec y cómo usarlas para la prevención durante la pandemia de COVID-19.
Medicinas Tradicionales recomendadas para la prevención del COVID-19. Recetas e instrucciones contribuidas por ciudadanos de Santa María Tlahuitoltepec.
- Baño de sauce y mezcal para combatir la fiebre, uno de los síntomas del COVID. Preparación: Calentar agua, hervir el sauce y añadir un litro de mezcal. Uso: Bañarse con la mezcla.
- Baño de calabaza para combatir la fiebre, uno de los síntomas del COVID. Preparación: Calentar la calabaza. Uso: Tomar un baño de calabaza.
- Ajo para aliviar la tos, uno de los síntomas del COVID. Preparación: Pelar el ajo para que pueda tomarse como una píldora y masticado, aplastado y hervido en agua, agregándola medio limón. Uso: Tomar la mezcla hervida para abrir fosas nasales constipadas.
- Ajo, cebolla, limón y miel para combatir la tos, uno de los síntomas del COVID. Preparación: Hervir el agua agregándole ¼ de cebolla, 2 dientes de ajo, ½ limón, 2 cucharaditas de miel. Uso: Tomar como un té.
- Comer saludablemente: quelites (verduras comestibles), hoja de aguacate, mucho ajo y acompañar las comidas con huaje. Estos alimentos tienen un alto contenido de vitaminas por lo que puede ayudar a mantener un sistema inmunológico fuerte y saludable.
- Use algunas de las plantas mencionadas arriba para combatir los síntomas como la tos, la fiebre, los dolores de cabeza; otros son responsables de la desintoxicación del cuerpo.
Estafiate/Artemisa trata problemas digestivos y regula la menstruación.
Epazote-putteety/ tiene propiedades vermífugas, antiinflamatorias y analgésicas.
Menta/Nëxu’uk trata problemas estomacales, libera las vías respiratorias y enfría el cuerpo.
Ruda/Mëkku’ujts trata malestares del estómago, de los ojos y de los oídos, también elimina los piojos.
Sauce/Tumm’tsye’ calma los cólicos, regula la menstruación ayuda al sueño y combate la fiebre.
Sabila/Mantexy puede usarse como jabón y ayuda en los problemas digestivos.
Lengua de vaca tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Es usado en tratamientos de diabetes, artritis e infecciones de transmisión sexual.
